محتوا

مرکز تولید محتوا

آهنگ شاهرگ از رامین تجنگی (لب تر بکنی شاهرگمه دادم + 2 ریمیکس)

متن آهنگ رامین تجنگی شاهرگ

ﻟﺐ ﺗﺮ ﺑﻜﻨﻰ ﺷﺎﻫﺮﮔﻤﻪ دادم

اﻧﻘﺪ ﺗﻮ ﺟﺬاﺑﻰ ﻫﻨﮓ ﻣﻴﻜﻨﻪ آدم

ﻋﺎﺷﻖ ﺗﺮ از ﻣﺠﻨﻮن دﻳﻮاﻧﻪ ﺗﺮ از ﻓﺮﻫﺎد

ﻣﻴﺒﻨﻤﺖ ﻣﻴﺨﻮاد ﺟﺎﻧﻢ درد

ﻫﻴﭽﻮﻗﺖ ﻧﺒﻮده ﺑﺮام ﻛﻢ ﺑﺬاری

ﻳﻪ ﺷﺐ ﺑﺸﻢ ﺑﮕﻰ ﭼﻨﺪﺗﺎ دوﺳﻢ داری

ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﻓﺮق داری رو دﺳﺖ ﻧﺪاری

ﺑﻴﺎد ﺑﺮای ﻣﻦ اﻟﻬﻰ ﻫﺮﭼﻰ ﻏﺼﻪ داریMusicdel | موزیکدل

ﺗﻮ ﺧﻮاب ﺑﺪﺧﻮاﻫﺎت ﻣﻴﺸﻢ ﺑﺪﺗﺮﻳﻦ ﻛﺎﺑﻮس

اﻳﻨﺠﺎﺷﻮ ﻛﺮدی ﻣﻴﮕﻢ ﺷﻴﺘﺪم و ﻧﺎﻣﻮس

ﺣﺘﻰ اﮔﻪ ﻳﻪ روز ﻏﻢ ﺑﺸﻴﻨﻪ ﻛﻨﺞ ﻗﻠﺒﺖ ﻳﻜﻢ ﺑﺎﻟﺎ ﺑﺮه ﺗﺒﺖ ﺑﺎ ﮔﺮﻳﻪ ﺳﺮ ﺑﺸﻪ ﺷﺒﺖ

ﺣﺎﺿﺮم ﺑﻤﻴﺮم دﻟﺨﻮر ﻧﺒﻴﻨﻤﺖ ﻣﺤﺎﻟﻪ ﺑﺬارم دﻟﺘﻨﮕﻰ ﺑﺸﻪ ﻫﻤﺪﻣﺖ

ﻧﻤﻴﺬارم ﻛﺴﻰ از ﺻﺪ ﻗﺪﻣﻴﺖ رد ﺷﻪ

ﺳﺮ راﻫﻢ ﺳﺪ ﺷﻪ

روﺗﻮ ﺷﻮﺧﻰ ﻧﺪارم اﺻﻠﺎ ﺑﺬار ﺑﺮام ﺑﺪ ﺷﻪ

ﻫﻤﻪ ﺑﺎﺷﻢ ﺑﺪ ﺑﻮدن وﻟﻰ ﺗﻮ ﺧﻮب ﺑﻮدی

ﺗﻮ ﺣﺎل ﺑﺪﻳﺎم ﻧﺒﻮدن وﻟﻰ ﺗﻮ ﺑﻮدی

ﺑﺎ آﺗﻴﺸﻢ ﺳﻮﺧﺘﻰ ﺧﻮدت ﺑﺮﻳﺪی دوﺧﺘﻰ

ﭼﻪ ﭘﺴﺮی ﺳﺎﺧﺘﻰ از اﻳﻦ اﻟﻜﻠﻰ ﻛﻮﻓﺘﻰ

ﺗﻮ ﺧﻮاب ﺑﺪﺧﻮاﻫﺎت ﻣﻴﺸﻢ ﺑﺪﺗﺮﻳﻦ ﻛﺎﺑﻮس

اﻳﻨﺠﺎﺷﻮ ﻛﺮدی ﻣﻴﮕﻢ ﺷﻴﺘﺪم و ﻧﺎﻣﻮس

ﺣﺘﻰ اﮔﻪ ﻳﻪ روز ﻏﻢ ﺑﺸﻴﻨﻪ ﻛﻨﺞ ﻗﻠﺒﺖ ﻳﻜﻢ ﺑﺎﻟﺎ ﺑﺮه ﺗﺒﺖ ﺑﺎ ﮔﺮﻳﻪ ﺳﺮ ﺑﺸﻪ ﺷﺒﺖ

ﺣﺎﺿﺮم ﺑﻤﻴﺮم دﻟﺨﻮر ﻧﺒﻴﻨﻤﺖ ﻣﺤﺎﻟﻪ ﺑﺬارم دﻟﺘﻨﮕﻰ ﺑﺸﻪ ﻫﻤﺪﻣﺖ

https://musicdel.ir/single-tracks/437837/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت

ویژگی ها و انواع تخت های چوبی


در ساخت تخت های چوبی از سرویس خواب mdf، ملامینه یا نئوپان استفاده می شود. تخت های چوبی اغلب از چوب گردو و راش ساخته می شوند. و یکی از گران ترین و مجلل ترین تخت ها هستند.

تخته های چوبی مورد استفاده در صنعت از هسته و روکش تشکیل شده است و انواع مختلفی از این روکش از جمله صاف و براق وجود دارد. روکش براق بسیار براق است و نور را منعکس می کند، اما گران تر است.

تخت چوبی، از طبیعت می آید

تخت های چوبی بیشتر برای استراحت و خواب شبانه مناسب هستند.

تخت چوبی برگرفته از طبیعت است و انرژی شاد و گرمی را به انسان منتقل می کند.

چوب متریالی است که به راحتی با دکوراسیون اتاق هماهنگ می شود و هرگز از مد نمی افتد.

کیفیت و زیبایی این سرویس به دلیل اطلاعات به کار رفته در سرویس چوب و یا استفاده از انواع چوب بالاست.

چوب ام دی اف یا ام دی اف (ساخت شده در چوب)

این نوع چوب تخته ای نیمه فشرده بر پایه مواد نرمی مانند کاج است. امروزه از این بشقاب ها در ساخت مبلمان و تخت های چوبی بسیار استفاده می شود. همان صفحه نمایش؛ مقاومت در برابر آب اتصال آسان با چسب؛ کاربردهای متنوع روسازی و پایداری ابعادی از مزایای استفاده از ام دی اف است. تخت ام دی اف را می توان در انواع سبک ها و طرح ها متناسب با هر سلیقه و فضا ساخت.

هسته ورق ام دی اف بسیار متراکم بوده و دارای مغزی مقاوم در برابر آب و رطوبت می باشد. این ورق از ورق ملامینه قیمت بالاتری دارد. اما ورق ام دی اف همیشه بهتر از ملامین نیست زیرا هر دو محصول دارای ورق های با کیفیت و بی کیفیت هستند.

ورق ملامینه از تراشه های چوب همراه با چسب مخصوص ساخته شده است. و دروازه زیبایی بر روی آن تشکیل دادند. هسته تخته ملامینه مانند تخته از خرده چوب ساخته شده است اما بهتر از قاب است.

روکش ورق ملامینه در برابر خراش های معمولی مقاوم است. اما در برابر آب و رطوبت مقاوم نیست و در برابر رطوبت متورم و خراب می شود. ورق های ام دی اف و ملامینه اغلب شبیه هم هستند. اما فشرده سازی مغز در ام دی اف بیشتر است، بنابراین قیمت تخت ملامینه نسبت به ام دی اف ارزان تر است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت

روتختی رنگی ساده ترین راه برای تغییر رنگ سرویس خواب mdf


تغییر رنگ و ظاهر تخت می تواند به دکوراسیون شما تنوع بدهد تا بتوانید حس جدیدی را به اتاق خود بیاورید. می توانید از هنر و خلاقیت خود برای داشتن دکوراسیونی جدید استفاده کنید. گاهی اوقات می توانید به جای خرید تخت، رنگ تخت و لوازم منزل را تغییر دهید. برای رنگ آمیزی تخت خود باید نکات ساده اما کاربردی را بدانید تا بتوانید با کمک دانش خود و وسایل مورد نیاز این کار را به خوبی انجام دهید.

• تخت را رنگ کنید

ممکن است رنگ مورد علاقه خود را در سرویس خواب های موجود در بازار برای تکمیل دکوراسیون اتاق خود پیدا نکنید، اما اگر سرویس خواب قبلی شما زیبا و با کیفیت است، این بهترین راه برای رنگ آمیزی مجدد است.

قبل از شروع رنگ آمیزی لحاف خود باید بدانید که لحاف شما از چه ماده ای ساخته شده است تا بتوانید از تکنیک مناسب برای رنگ آمیزی لحاف خود استفاده کنید. در مرحله اول باید بدانید که سرویس خواب شما از چوب، ام دی اف، لترون یا فلز و مواد دیگر ساخته شده است. در مرحله بعد باید بدانید که از چه رنگی استفاده خواهید کرد، مثلا رنگ روغن است یا رنگ سریع یا می تواند رنگ اصلی چوب باشد و فقط از براق استفاده شود. با دانستن رنگ فعلی سرویس خواب خود می توانید آن را با رنگی جدید و مناسب تغییر دهید.

رنگ سرویس خواب mdf چوب خام به راحتی اعمال می شود، اما برای لوازمی که روی آن نقاشی می شود باید به انتخاب روش مناسب و رنگ مناسب توجه بیشتری شود.

دو روش برای رنگ آمیزی تخت در منزل پیشنهاد می شود که جزئیات هر کدام در زیر آورده شده است.

روش اول نقاشی با قلم مو یا غلتک و روش دوم استفاده از گلوله یا رنگ است که هر کدام برای رنگ آمیزی چیزهای مختلف مناسب است.

نقاش و قلم مو اغلب برای کاربردهای کوچک مانند میزهایی که برجستگی و فرورفتگی ندارند و به راحتی می توان با قلم مو رنگ آمیزی کرد استفاده می شود.

غلتک برای سطوح بزرگ مانند میز ناهارخوری استفاده می شود، اما اگر مبلمان چوبی شما گرد یا مدل شده است، غلتک جایگزین قلم مو نیست.

ساده ترین راه برای رنگ آمیزی تخت چوبی با اسپری یا پیستوله رنگ است اما در عین حال نیاز به مهارت و گذراندن تمام مراحل دارد تا بتوانید آن را به خوبی رنگ کنید. اسپری هایی با رنگ های متنوع برای خلق آثار هنری در بازار وجود دارد. اگر قسمتی که می خواهید رنگ آمیزی کنید کوچک است، اسپری بهترین انتخاب است و اگر وسایلی که می خواهید رنگ کنید بزرگ است، پیستوله رنگ بهترین انتخاب است. .

• ساخت ملحفه در منزل

ست اتاق خواب اصولا شامل تخت، میز کنار تخت، میز آرایش، آینه و صندلی است و در برخی اتاق خواب ها میز و کمد چیدمان را کامل می کند. می توانید از اسپری رنگ یا غلتک برای رنگ آمیزی میز آرایش، میز کنار تخت، میز و لوازم کوچک استفاده کنید. اگر این روش رنگرزی ملافه را در منزل انتخاب می کنید، باید به نکاتی توجه کنید تا نتیجه خوب و مطلوبی بگیرید.

اولین قدم برای رنگ آمیزی مبلمان چوبی در منزل، سمباده زدن است. اگر سطح کار شما از قبل رنگ شده است، می توانید از کاغذ سنباده برای خراش دادن رنگ قبلی استفاده کنید تا به رنگ خام دستگاه خود برسید. علاوه بر این سمباده کاری سطح کار را صاف و یکنواخت می کند. این مرحله بسیار مهم است، زیرا هر چه سطح وسایل تمیزتر باشد، رنگ کار زیباتر می شود، مقاومت رنگ افزایش می یابد و دچار پوسته شدن نمی شود. اگر میز یا چیز دیگری که می خواهید رنگ کنید ترک خورده است و سطح آن با آسیاب صاف نمی شود، مرحله بعدی پر کردن این قسمت ها است. بعد از خشک شدن قیطان باید دوباره آسیاب شود تا قسمت با قسمت های دیگر هم راستا شود.

اکنون لوازم جانبی شما برای رنگ آمیزی آماده است. شما به یک قلم مو با اندازه و رنگ مناسب مورد نظر خود نیاز دارید. لطفا توجه داشته باشید که رنگ باید با قلم مو یا غلتک به طور یکنواخت روی تمام سطح اعمال شود و اجازه دهید خشک شود. مجدداً سطح وسایل را بررسی کنید و در صورت نیاز یک لایه دیگر رنگ بزنید تا یکدست و زیبا شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت

سرویس خواب mdf چه رنگی بخرم؟


انتخاب رنگ تخت شاید یکی از سخت ترین سوالاتی است که خریدار محصولات خواب را درگیر خود می کند. اتاق خواب از قسمت های زیادی مانند تخت، دراور، میز آرایش و غیره تشکیل شده است. و بیشتر دکوراسیون اتاق را شامل می شود، همچنین به عنوان چشمگیرترین و ضروری ترین وسیله در اتاق به حساب می آید، انتخاب رنگ آن بسیار مهم است و تاثیر زیادی در ظاهر و زیبایی اتاق دارد. .

حال با توجه به اهمیت زیاد رنگ سرویس خواب، چه رنگی را برای روتختی خود انتخاب کنیم؟

خیلی خوبه! بهتر است راه حل های پیشنهادی ما را تا انتها با دقت بخوانید تا از این سردرگمی رهایی یابید و پاسخ مناسب را بیابید.

بله، رنگ تخت در روحیه و خواب افراد تاثیر زیادی دارد. یک فصل کامل در روانشناسی به مطالعه چگونگی تأثیر رنگ بر افکار، احساسات و عواطف ما اختصاص یافته است، بنابراین قبل از شروع دکوراسیون اتاق خواب و انتخاب رنگ اتاق خود، درباره طرح های رنگی بیشتر بدانید.

روانشناسی رنگ و واکنش بدن ما به آن پیچیده است. یک تغییر کوچک در رنگ تفاوت زیادی در خلق و خوی ما ایجاد می کند. همه ما می دانیم که بدن ما در طول زمان به محرک های جدید واکنش متفاوتی نشان می دهد.

شناخت تاثیر رنگ و استفاده از آن در مکان مناسب یکی از نکات اصلی طراحی داخلی است. زیرا رنگ مهمترین نقش را در طراحی و دکوراسیون داخلی دارد.

قبل از انتخاب رنگ روتختی، بهتر است در مورد ویژگی های رنگ ها بیشتر بدانید.

رنگ ها معنی دارند و احساسات ما را بیان می کنند. استفاده از چرخه رنگ و گروه بندی آنها شما را به ایده خود نزدیک می کند. برای ایجاد دکوراسیون و تغییر فضایی که در آن قرار دارید، باید نحوه انتخاب رنگ ها و ترکیب آنها را بدانید.

رنگ ها به سه دسته گرم، سرد و خنثی تقسیم می شوند:

• رنگ های گرم مانند: قرمز، نارنجی، زرد، صورتی و ....

• رنگ های سرد مانند: آبی، سبز، خاکستری و...

• رنگ های خنثی مانند: سیاه و سفید

• بنفش بسته به درصد رنگ می تواند هم گرم و هم سرد باشد. اگر رنگ آبی بیشتر باشد، سرد است، اگر رنگ قرمز بیشتر باشد، گرم است.

رنگ های گرم با تولید آدرنالین، افزایش تنفس و ایجاد گرما در بدن ما فشار خون را افزایش می دهند.

رنگ های سرد باعث کاهش ضربان قلب، دمای بدن و ایجاد احساس آرامش و خنکی می شود.

با توجه به عوامل ذکر شده به راحتی می توان فهمید که رنگ های گرم باعث ایجاد احساسات بیشتر و رنگ های سرد آرامش بیشتری را در افراد به ارمغان می آورد. اکنون زمان آن است که از خواص رنگ ها به نفع خود در طراحی داخلی استفاده کنید.

رنگ های گرم احساسات بیشتری ایجاد می کنند و رنگ های سرد به افراد آرامش بیشتری می بخشد

برای خرید سرویس خواب mdf کلیک کنید.
قبل از پاسخ به این سوال، خوب است بدانید که گزینه های مختلفی برای خرید تخت خواب دارید. ممکن است یک تخت نوجوان یا کودک بخواهید یا ممکن است یک تخت دو نفره بخواهید. پس حتما از رنگ های مختلف استفاده کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت

انواع گیربکس های صنعتی و کاربرد آنها را بشناسید


گیربکس های صنعتی یکی از پرکاربردترین و ضروری ترین قطعات در موتورها و ماشین های صنعتی بزرگ و کوچک می باشند. گیربکس صنعتی در واقع نوعی ماشین صنعتی است که وظیفه انتقال نیرو به موتور و تنظیم سرعت و شدت آن قدرت را بر عهده دارد. گاهی جهت نیرو را تغییر می دهد. به عنوان مثال، نیروی رفت و برگشتی تولید شده توسط یک موتور می تواند با استفاده از گیربکس به نیروی چرخشی تبدیل شود.

انواع جعبه های صنعتی بر اساس دسته بندی های مختلف

گیربکس های صنعتی بر اساس معیارهای مختلفی تقسیم بندی می شوند. قیمت گیربکس صنعتی در این دسته بندی ها نیز می تواند متفاوت باشد. یعنی نوع تقسیم بندی این گیربکس ها نیز متفاوت است. مهمترین بخش های گیربکس صنعتی عبارتند از:

بر اساس نوع عملکرد

کاهش گیربکس

افزایش گیربکس

بر اساس نوع مکانیزم

گیربکس خورشیدی

Garevox سازگار است

گیربکس نود درجه

بر اساس نسبت تبدیل

گیربکس دو شفت

کامبیو با سه محور

گیربکس چهار محور

البته این تنها بخشی از تقسیم بندی گیربکس های صنعتی است. این ماشین های حیاتی و مهم گاه بسته به نوع تقاضای مصرف کننده و سفارش آنها به صورت تکی یا بسته بندی با موتور (گیربکس برقی یا موتور با گیربکس) ساخته و عرضه می شوند. نوع گیربکس صنعتی با توجه به نوع گیربکس صنعتی پس از محاسبات دقیق توسط کارشناسان و مهندسین مکانیک انتخاب می شود. در واقع باید ضریب تبدیل، توان خروجی، نوع تبدیل و سایر موارد مورد نیاز محاسبه و بررسی شود و سپس گیربکس مناسب انتخاب شود.
قیمت گیربکس صنعتی را از صنایع گیربکس پولادین پارت بپرسید.
جعبه های کاهش

این نوع گیربکس ها معمولاً بین درایو و محرک (موتور و جسم محرک) قرار می گیرند و گشتاور مورد نیاز را تولید می کنند. گیربکس های کاهنده همانطور که از نامشان پیداست در کاهش دور موتور و افزایش گشتاور خروجی مهم هستند. در واقع نسبت معکوس کاهش سرعت و افزایش گشتاور دارند. یعنی با کاهش دور موتور، مقدار گشتاور افزایش می یابد. گیربکس حلزونی، گیربکس تعلیق، گیربکس پینیون چرخ جرثقیل از انواع گیربکس کاهشی هستند.

گیربکس های افزایشی

این نوع گیربکس ها عملکردی برعکس گیربکس های کاهشی دارند و در صنایع بزرگی مانند پالایشگاه های روغن که به دور موتور بالا نیاز دارند استفاده می شوند. برخی از چرخ دنده های خورشیدی دنده های اضافی هستند.

جعبه گرد

این نوع چرخ دنده از یک سنبه فولادی سخت شده تشکیل شده است که به یک چرخ دنده کرمی برنزی ریختگی بزرگ متصل شده است. این نوع گیربکس در سیستم های بالابر و آسانسور، نوار نقاله، دمنده، فن، دیزل ژنراتور و سیستم های جابجایی مواد کوچک کاربرد دارد. این گیربکس ها نصب راحت تری دارند و به دلیل استهلاک بیشتر در صنایعی مانند فولاد و سیمان کاربرد زیادی ندارند. گیربکس جلو در محفظه چدنی یا آلومینیومی ساخته شده است، شفت فلنج و توخالی است.

گیربکس جلو

این نوع گیربکس ها که به گیربکس های خار و کواکسیال نیز معروف هستند از چرخ دنده های مختلفی با ساختار مارپیچ تشکیل شده اند. دنده ها قدرت موتور را بر اساس ساختار مارپیچی با نقطه حرکت در امتداد سطح چرخ دنده ها در جهت پروفیل های مورب نسبت به طول شفت گیربکس منتقل می کنند. استفاده از این نوع گیربکس در صنایع مختلف به دلیل ابعاد کوچک و کارایی مناسب بسیار گسترده است.

گیربکس حلزونی با کاهش دور موتور باعث افزایش خروجی می شود. با توجه به طراحی دنده ای این نوع گیربکس (سطح صاف و مارپیچ خمیده)، میزان صدای تولید شده توسط این نوع گیربکس نسبت به انواع دیگر بسیار کم است. اگر به جای مواد چرخان از مواد سبک تری استفاده شود، میزان صدای تولید شده توسط دوچرخه چندین برابر خواهد شد. جعبه هالیکل در سه نوع

مورب

مخروطی

آنلاین

تقسیم می شود این نوع گیربکس برای کاربردهای سنگین مانند معادن، آسانسورهای ساختمانی، حمل و نقل و ساخت مخازن استفاده می شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت

PLC: کنترل کننده منطقی قابل برنامه ریزی و کاربردهای آن


PLC یا Programmable Logic Controller یک کنترل کننده منطقی قابل برنامه ریزی است که نقش مهمی در اتوماسیون صنعتی ایفا می کند. این دستگاه به دلیل قابلیت های گسترده ای که برای کنترل و نظارت بر فرآیندهای پیچیده دارد، به عنوان یک ابزار ضروری در صنایع مدرن شناخته می شود. در این مقاله مروری جامع بر PLC، تاریخچه، عملکردها، اجزاء، انواع، مزایا، محدودیت ها و کاربردهای آن خواهیم داشت.

تاریخچه PLC

در دهه 1960، صنایع تولیدی به دنبال جایگزینی برای رله ها و تایمرهای الکترومکانیکی بودند تا فرآیندهای تولید را کارآمدتر و انعطاف پذیرتر کنند. در آن زمان جنرال موتورز PLC را به عنوان یک ابزار نوآورانه معرفی کرد. اولین PLC با نام Modicon 084 در سال 1968 تولید شد که با گذشت زمان این ابزار به دلیل کاهش هزینه های نگهداری و افزایش بهره وری به یکی از ارکان اتوماسیون صنعتی تبدیل شد.

تعریف PLC

PLC یک دستگاه الکترونیکی است که برای کنترل و نظارت بر فرآیندهای صنعتی طراحی شده است. ورودی های مختلف (مانند سنسورها و سوئیچ ها) را دریافت می کند، داده ها را پردازش می کند و سپس خروجی ها را به دستگاه های کنترلی (مانند موتورها، شیرها و رله ها) می فرستد.

توابع اساسی PLC

قابلیت برنامه ریزی: توانایی تغییر برنامه و منطق عملیاتی بدون نیاز به تغییر سخت افزار.

انعطاف پذیری: با تغییر هدف می توان از آن به طرق مختلف استفاده کرد.

قابلیت اطمینان: مقاومت بالا در برابر شرایط سخت محیطی.

برنامه ریزی دقیق: کنترل دقیق فرآیند و حداقل تاخیر.

انواع PLC

PLC ها بر اساس اندازه، قابلیت ها و کاربردها به دسته های مختلفی تقسیم می شوند:

1. مجتمع Compact PLC این نوع PLC دارای تمامی قطعات (CPU، I/O و منبع تغذیه) در یک دستگاه بوده و برای کاربردهای کوچک و متوسط ​​مناسب است.

2. PLC مدولار این نوع PLC از اجزای مجزا تشکیل شده است و بر اساس نیاز می توان تعداد ورودی/خروجی ها را کم یا زیاد کرد. مناسب برای کاربردهای بزرگ و پیچیده

3. PLC های جاسازی شده این نوع PLC برای کاربردهای صنعتی در مقیاس بزرگ طراحی شده است و از کارت های متنوعی برای گسترش قابلیت ها استفاده می کند.

4. PLC های امنیتی برای کاربردهایی طراحی شده اند که امنیت در آنها اولویت دارد، مانند مدیریت تهدید و سیستم های امنیتی.

زبان برنامه نویسی PLC

PLC ها از استاندارد IEC 61131-3 برای برنامه نویسی استفاده می کنند که شامل زبان های زیر است:

LAD (Ladder Logic): یک زبان گرافیکی شبیه مدارهای رله.

نمودار بلوک تابع (FBD): زبان گرافیکی بر اساس بلوک های تابع.

متن ساختاریافته (ST): یک زبان متنی شبیه به یک زبان برنامه نویسی سطح بالا.

Instruction List (IL): یک زبان برنامه نویسی سطح پایین با دستورالعمل های ساده.

نمودار توابع متوالی (SFC): یک زبان گرافیکی برای فرآیندهای متوالی.

مزایای PLC

کاهش هزینه: حذف نیاز به سیستم های رله پیچیده.

افزایش دقت: عملکرد دقیق تر در فرآیند کنترل.

انعطاف پذیری بالا: امکان تغییر برنامه و منطق عملیات.

دوام بالا: مقاومت در برابر شرایط سخت محیطی مانند گرما و رطوبت.

کاهش زمان خرابی: تشخیص سریع خطاها و اصلاح آسان.

محدودیت های PLC

هزینه های اولیه بالا: خرید و نصب PLC در ابتدا می تواند گران باشد.

تجربه مورد نیاز: برنامه نویسی و نگهداری PLC نیاز به دانش فنی دارد.

محدودیت ظرفیت ورودی/خروجی: در برخی مدل ها تعداد ورودی/خروجی ها محدود است.

وابستگی به نرم افزار: عملکرد PLC به برنامه نویسی بستگی دارد و هر گونه خطا در برنامه می تواند عملکرد سیستم را کاهش دهد.

امتیاز برای انتخاب PLC

تعداد ورودی/خروجی: بررسی کنید که آیا PLC می‌تواند تعداد ورودی/خروجی مورد نیاز را پشتیبانی کند یا خیر.

نوع کاربرد: ماهیت فرآیند و پیچیدگی آن را در نظر بگیرید.

پشتیبانی نرم افزار: مطمئن شوید که نرم افزار لازم در دسترس است.

مقاومت در برابر محیط: بررسی کنید که PLC می تواند در شرایط محیطی خاص مانند دما و رطوبت بالا استفاده شود.

به روز شده: امکان افزودن ماژول های جدید در آینده.

فناوری های جدید در PLC

IoT PLC: اتصال اینترنت اشیا برای نظارت و کنترل از راه دور.

PLC های هوشمند: استفاده از الگوریتم های یادگیری ماشین برای بهینه سازی فرآیندها. 3. PLC های بی سیم: انتقال داده ها از طریق فناوری های بی سیم.

PLC یکی از ابزارهای مهم اتوماسیون صنعتی با قابلیت های انعطاف پذیر و قدرتمند برای بهبود بهره وری و دقت در فرآیندهای مختلف است. با پیشرفت تکنولوژی، این دستگاه ها به سمت هوش و اتصال پیشرفته تکامل می یابند. انتخاب PLC مناسب و استفاده بهینه از آن نقش مهمی در کاهش هزینه ها و افزایش کارایی شبکه ها دارد.
https://daneshyari.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%AA%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%DA%98%DB%8C-4/6497-%D9%BE%DB%8C-%D8%A7%D9%84-%D8%B3%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84%DA%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%86
خلاصه

منبع تغذیه به عنوان یکی از اجزای اصلی سیستم های الکترونیکی و الکتریکی نقش مهمی در تامین انرژی مورد نیاز دستگاه ها دارد. انتخاب منبع تغذیه مناسب بر اساس نیاز اپلیکیشن می تواند تاثیر بسزایی در عملکرد و طول عمر دستگاه ها داشته باشد. با پیشرفت تکنولوژی، منابع انرژی جدید با راندمان بالاتر و ویژگی های پیشرفته برای رفع نیازهای مختلف مصرف کنندگان در دسترس قرار گرفته اند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت

ورژن گیتار آهنگ دل و دلدار شاهین بنان

متن آهنگ شاهین بنان ورژن گیتار دل و دلدار

دل و دﻟﺪارم ﺗﻮ ﻣﺎه ﺷﺐ ﺗﺎرم ﺗﻮ
ﻣﻦ دوﺳﺖ دارم ﺗﻮ ﺑﺎش ﺗﺎ ﺑﻤﻮﻧﻢ ﻗﺪرت ﻣﻰ دوﻧﻢ
ﻫﺮ ﭼﻰ ﺷﺪ ﭘﻴﺸﻢ ﺑﺎش ﻣﻦ ﻗﻠﺒﻤﻮ ﻣﻴﺪم ﺟﺎش
دﻧﻴﺎ ﻣﺎرو ﻛﻢ داﺷﺖ آروم ﺟﻮﻧﻢ دردت ﺑﺠﻮﻧﻢ

دل ﺑﻪ داﻣﺖ اﻓﺘﺎد ﻛﺎش ﻗﺴﻤﺘﻢ ﺷﻦ ﭼﺸﻤﺎت
ﻗﺮﺻﻪ ﺗﻮ ﺳﻴﻨﻢ ﺟﺎت ﻣﻦ دﻧﻴﺎﻣﻮ ﭼﻴﺪم ﺑﺎت
ﻏﻢ ﺑﺎﺷﻪ واﺳﻪ ﻓﺮدا ﺟﻮن ﻣﻴﺪه ﺑﺎ ﺗﻮ درﻳﺎ
ﻏﻢ ﺑﺎﺷﻪ واﺳﻪ ﻓﺮدا ﺟﻮن ﻣﻴﺪه ﺑﺎ ﺗﻮ درﻳﺎ

ﻣﺜﻪ ﺑﺎرون روی ﺷﻴﺸﻪ ﻋﺎﺷﻘﻮﻧﻪ ﺑﻐﻠﻢ ﻛﻦ
واﺳﻪ دردم ﺑﺸﻮ درﻣﻮن ﺑﻰ ﺑﻬﻮﻧﻪ ﺑﻐﻠﻢ ﻛﻦMusicdel | موزیکدل

ورژن گیتار آهنگ دل و دلدار شاهین بنان

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت

معرفی روش مهاجرتی ثبت شرکت: راهی برای اقامت و سرمایه‌گذاری

مهاجرت از طریق ثبت شرکت یکی از روش‌های محبوب و کارآمد برای افرادی است که به دنبال راهی برای اقامت و فعالیت تجاری در کشورهای مختلف هستند. این روش به‌ویژه برای کارآفرینان، سرمایه‌گذاران و افرادی که قصد دارند به‌طور مستقل کسب‌وکار خود را راه‌اندازی کنند، جذاب است. در این مقاله به معرفی روش مهاجرتی ثبت شرکت، مزایا و کشورهای مناسب برای استفاده از این روش خواهیم پرداخت.

روش مهاجرتی ثبت شرکت چیست؟

مهاجرت از طریق ثبت شرکت به این معنا است که فرد متقاضی برای اقامت در یک کشور خاص، یک شرکت راه‌اندازی می‌کند یا در کسب‌وکار موجودی سرمایه‌گذاری می‌کند. این روش معمولاً به‌عنوان یک راه برای جذب سرمایه و ایجاد فرصت‌های شغلی در نظر گرفته می‌شود. در بسیاری از کشورها، ثبت شرکت می‌تواند به فرد اجازه دهد تا ویزای کار و اقامت دریافت کند. این نوع مهاجرت به افراد این امکان را می‌دهد که بدون وابستگی به یک کارفرما یا استخدام، در کشور مقصد زندگی کنند و کسب‌وکار خود را توسعه دهند.

مزایای مهاجرت از طریق ثبت شرکت

  1. اقامت بلندمدت و حتی دائم
    یکی از مهم‌ترین مزایای این روش، دریافت اقامت بلندمدت و حتی اقامت دائم در کشور مقصد است. در بسیاری از کشورها، ثبت شرکت به فرد این فرصت را می‌دهد که پس از مدت مشخصی اقامت، درخواست اقامت دائم بدهد.
  2. عدم نیاز به شغل ثابت
    افرادی که از طریق ثبت شرکت مهاجرت می‌کنند، به هیچ عنوان نیاز به وابستگی به یک کارفرما ندارند. این به آنها امکان می‌دهد که به‌طور مستقل کسب‌وکار خود را اداره کرده و در عین حال در کشور مقصد زندگی کنند.
  3. فرصت‌های تجاری و اقتصادی
    راه‌اندازی کسب‌وکار در یک کشور جدید می‌تواند فرصت‌های تجاری زیادی را به همراه داشته باشد. این فرصت‌ها شامل جذب مشتریان جدید، دسترسی به بازارهای بین‌المللی و حتی دریافت حمایت‌های دولتی و مالیاتی برای کارآفرینان است.
  4. امکان حمایت از خانواده
    در بسیاری از کشورها، فردی که از طریق ثبت شرکت مهاجرت می‌کند، می‌تواند خانواده خود را نیز به کشور مقصد بیاورد. این شامل همسر، فرزندان و در برخی موارد والدین نیز می‌شود.
  5. محیط کسب‌وکار مناسب
    کشورهایی که پذیرای مهاجران برای ثبت شرکت هستند، معمولاً محیط‌های مناسبی برای رشد و توسعه کسب‌وکارها دارند. این محیط‌ها شامل زیرساخت‌های مدرن، دسترسی به بازارهای بین‌المللی و قوانین تجاری شفاف است.

کشورهای مناسب برای مهاجرت از طریق ثبت شرکت

  1. آلمان
    آلمان یکی از بهترین کشورهای اروپایی برای ثبت شرکت و مهاجرت است. برنامه مهاجرت از طریق ثبت شرکت در آلمان به کارآفرینان این امکان را می‌دهد که کسب‌وکار خود را راه‌اندازی کنند و از مزایای اقامت بلندمدت بهره‌مند شوند. همچنین، سیستم مالیاتی شفاف و وجود بازار بزرگ مصرف‌کنندگان در آلمان این کشور را به گزینه‌ای جذاب تبدیل کرده است.
  2. انگلیس
    در انگلیس نیز مهاجرت از طریق ثبت شرکت امکان‌پذیر است. افرادی که می‌خواهند کسب‌وکار خود را در این کشور راه‌اندازی کنند، می‌توانند از طریق ثبت شرکت در انگلیس به این کشور مهاجرت کنند. شرایط این ویزا معمولاً شامل تأسیس یک کسب‌وکار موفق و ایجاد فرصت‌های شغلی برای دیگران است.
  3. امارات متحده عربی
    امارات، به‌ویژه دبی، مقصد محبوبی برای کارآفرینان و سرمایه‌گذاران است. این کشور با ارائه تسهیلات مالیاتی و امکانات ویژه برای راه‌اندازی کسب‌وکارهای بین‌المللی، به یکی از قطب‌های تجاری جهان تبدیل شده است. و افراد می توانند از طریق ثبت شرکت در امارات مهاجرت کنند.
  4. کانادا و استرالیا
    این دو کشور نیز از طریق برنامه‌های ویژه‌ای امکان مهاجرت از طریق سرمایه‌گذاری و ثبت شرکت را برای افراد فراهم کرده‌اند. این برنامه‌ها به کارآفرینان و سرمایه‌گذاران خارجی این فرصت را می‌دهند که کسب‌وکار خود را راه‌اندازی کنند و در نهایت اقامت دائم دریافت کنند.

نتیجه‌گیری

مهاجرت از طریق ثبت شرکت یکی از روش‌های موثر و کارآمد برای افرادی است که می‌خواهند به‌طور مستقل در یک کشور جدید زندگی و کسب‌وکار خود را راه‌اندازی کنند. این روش علاوه بر فرصت‌های تجاری و اقتصادی، مزایای زیادی از جمله اقامت بلندمدت و حمایت از خانواده را به همراه دارد. با توجه به فرصت‌های موجود در کشورهای مختلف، این روش می‌تواند برای افرادی که به دنبال رشد شغلی و اقتصادی هستند، بسیار جذاب باشد.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت

عطر و ادکلن اماراتی چیست؟ کولون کامل در امارات به چه معناست؟


عطرها و ادکلن های اماراتی (ستون های پر شده در امارات):

این اصطلاح به محصولاتی اطلاق می شود که به همان شیوه برند اصلی در امارات تولید، بسته بندی و تهیه می شوند.

به یاد داشته باشید که عطر را می توان در هر کشوری از فرانسه و ایتالیا گرفته تا ترکیه، امارات، چین و ... ساخت، اما آنچه ما می گوییم این است که ادکلن اماراتی تقلبی یا تقلبی است، شبیه به نتایج یک رویداد بزرگ. ما بین این ادکلن ها و مارک های اماراتی تمایز قائل می شویم:

حالا در اینجا موضوع را بیشتر باز می کنیم. امروزه امارات به عنوان یکی از بزرگترین تولیدکنندگان عطر در جهان شناخته می شود و دارای بیش از صد برند ثبت شده در زمینه عطر و ادکلن می باشد که معروف ترین آنها عبارتند از: اجمل - ارماف - پلاسی - افنان و .. . بنابراین، می توان در مورد محصولات امارات تقسیم بندی کرد تا منظور ما کامل شود:

1- برند اماراتی: عطر و ادکلن با برندهای ساخت امارات (مانند اجمل و رساسی)

2- ادکلن اماراتی: یا کپی برندهای اصلی و یا ادکلن اصلی اماراتی

در این مقاله بیشتر به دسته دوم و منظور همان دسته می پردازیم.

خرید عطر و ادکلن اصل

فروشگاه عطر لیلیوم

55802800

1- برندهای عطر اماراتی:

اولین گروه یا نام اماراتی، لوازم آرایشی است که در امارات تولید و وارد می شود. این لوازم آرایشی تقلبی نیستند، اما معمولاً برندهایی هستند که با قیمت های پایین تری نسبت به برندهای اصلی شروع به کار می کنند و بازار هدف آنها مصرف کنندگانی هستند که می خواهند با قیمت های مقرون به صرفه خریداری کنند، مانند اجمل یا آرماف. اکثر این برندها کمتر از ده سال قدمت ندارند اما برندهای قدیمی تری مانند رساسی و اجمل وجود دارد که برخی از آنها بسیار معتبر هستند و در تمام فروشگاه های اروپایی و آمریکایی مانند آرماف و رساسی یافت می شوند.
برای خرید ادکلن اماراتی به طوفان عطر مراجعه نمایید.
محصولات برند امارات به دو دسته تقسیم می شوند.

کپی از محصولات مارک اصلی

محصولات طراحی شده توسط خود برند.

1- کپی عطرها از محصولات مارک اصلی: این محصولات برای رعایت قوانین کپی رایت، نام و ظاهر متفاوتی را برای بطری و بسته بندی محصولات خود انتخاب می کنند. این موارد قانونی هستند و نباید جعلی تلقی شوند. به عنوان مثال در مورد برند اماراتی آرماف می توان موارد زیر را بیان کرد:

Intense Night Club oo la mid ah Creed Ontos

ترس از تازگی مشابه Creed Silver Mountain

2- محصولات طراحی شده توسط خود برند و بدون شرکای خارجی معروف به عنوان مثال بلک اونیکس توسط برند آرماف قابل ذکر است.

2- ادکلن اماراتی یا ادکلن دم کرده امارات یا دبی

این دسته که موضوع اصلی مقاله است، عطرها و ادکلن هایی هستند که کپی بی نقصی از عطرهای معروف هستند و بطری ها و بسته بندی آن ها کاملا شبیه ادکلن اصلی تولید شده در امارات، چین یا هر کشور دیگری است و سپس در امارات متحده عربی ایالات متحده، اسانس ها در داخل این بطری ها قرار می گیرند و در کشورهای دیگر، معمولا کشورهای جهان سوم، در همان بسته بندی اصلی توزیع می شوند. هیچ یک از این محصولات قانونی نیستند و کل فرآیند از تولید تا توزیع به صورت غیرقانونی و قاچاق انجام می شود.

در دبی یک منطقه آزاد تجاری وجود دارد که کاملا بسته است، عموم مردم نمی توانند وارد این منطقه شوند و تمام شرکت های تولیدی و حتی اکثر نمایندگی های برند بزرگ در این منطقه مستقر هستند. محصولات این منطقه از طریق خور به بازار قدیمی و فرودگاه دبی منتقل می شود.

در دسته عطر و ادکلن، ادکلن امارات نشان دهنده دسته دوم است، یعنی. یعنی ادکلن تقلبی که دقیقا شبیه ادکلن اصلی است.

رایج ترین اشتباهات مشتریان:

با این حال، گاهی مشاهده می شود که مصرف کنندگان به اشتباه از عبارت ادکلن اماراتی یا عطر عربی برای برندهای اصلی استفاده می کنند. فکر می کنند عطری که زیرنویس عربی دارد حتما باید ادکلن اماراتی باشد که درجه دوم است مخصوصا که ما ایرانی ها در کل نگاه منفی به اعراب داریم پس این مشکل همیشه در ناخودآگاه ما وجود دارد. مورد مورد نظر:

زبان عربی یکی از پنج زبان رایج در جهان امروزی است و بیشتر ادکلن ها توضیحاتی از این زبان در زیر جعبه یا پشت جعبه دارند. به عنوان مثال، عبارت: فقط برای استفاده خارجی

زیرنویس‌های عربی را می‌توان حتی در برندهای معروفی مانند دیور و فقط در برخی از محصولاتی که در فروشگاه‌هایی مانند Chanel فروخته می‌شوند، مشاهده کرد.

به طور کلی می توان گفت:

ادکلن های درجه یک برند اماراتی تقلبی نیستند و فقط ساخت امارات هستند.

ادکلن های اماراتی یا درجه دو به دلیل اینکه کپی کامل و فریبنده عطر اصلی برندی مانند دیور هستند، پر از اماراتی محسوب می شوند و قطعا تقلبی هستند.

عطرهایی که در پشت یا انتهای جعبه فقط نوشته عربی دارند تقلبی نیستند.
 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت

برای سال جدید چه اهدافی باید تعیین کرد؟


روزهای پایانی سال بهترین زمان برای ارزیابی عملکرد سال قبل و تعیین اهداف برای سال جدید است. اینکه چگونه یک سال موفق را جشن بگیریم و چگونه به استقبال سال جدید برویم نیاز به برنامه ریزی مشخصی دارد که در این مقاله به آن اشاره خواهیم کرد. پس اگر هنوز برای سال جدید برنامه ریزی نکرده اید، با ما همراه باشید.

سال گذشته را بررسی کنید.

اولین قدم ارزیابی عملکرد خود در سال گذشته است. دیدن تعداد برنامه ها و کارهایی که باید انجام می دادیم و انجام نداده بودیم کمی ناراحت کننده است. اما درگیر نشوید، ما باید با در نظر گرفتن گذشته جلو برویم. بنابراین باید حتی یک ساعت هم به فکر سال گذشته باشیم.

برای سال جدید بنویس

یک قلم و کاغذ بردارید و اهداف خود را یکی یکی روی کاغذ یا در یک برنامه ریز بنویسید. زیاد وسواس نداشته باشید، تنها کسی که اهداف شما را می خواند شما هستید. اما هنگام نوشتن جدی باشید. وقت بگذارید و با دقت فکر کنید. شما باید مطمئن شوید که تمام برنامه های شما نوشته شده است.

اهداف سال نو

پردازش تصویر

خود را در پایان سال برنامه ریزی شده خود تصور کنید. دقت کن چه حسی داری؟ آیا از نتایج خود راضی هستید؟ جسم و روحت چطوره؟ رابطه شما چطور پیش می رود؟ این طرح کلی به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که کدام اهداف را باید در نوشتن راه حل خود بگنجانید و اقداماتی که می توانید برای غلبه بر آنها انجام دهید.

اهداف سال نو

اهداف خود را دسته بندی کنید.

در این مرحله لیست خود را با دقت بخوانید و یک دسته را حذف کنید. هر کدام را در دسته بندی خود قرار دهید و بر اساس آن پیش بروید. دسته بندی هایی که ما ارائه می دهیم عبارتند از:

- عادت ها: اگر به طور کلی به زندگی خود نگاه کنیم، متوجه می شویم که چقدر برده عادات خود هستیم و این عادت ها چگونه زندگی ما را شکل می دهند. اگر به فهرستی که نوشتید نگاه کنید، خواهید دید که بسیاری از آن ها مربوط به ترک عادت ها و بسیاری از آن ها در مورد ایجاد عادت های جدید است. مانند مطالعه، ورزش، تغذیه خوب و…

خوب، اگر مراقب باشیم، می توانیم با تغییر یا ایجاد عادت های جدید، اهداف بزرگ را حذف کنیم. به عنوان مثال، اگر هدف شما کاهش وزن است، می توان به راحتی با قطع عادت مصرف کربوهیدرات های ساده یا تبدیل کردن به عادت پیاده روی روزانه به آن دست یافت. بسیاری از عادات ما پایه و اساس دستیابی به اهداف و دستیابی به موفقیت هستند.

روابط: وقت آن است که نفس عمیقی بکشید و به روابط خود فکر کنید. در سال جدید زمان بیشتری را با افرادی که دوستشان دارید بگذرانید. در سال جدید افراد کمتری را می بینید و با آنها روابط محدودتری دارید. چقدر از کیفیت رابطه خود با دوستان و خانواده راضی هستید؟ و اینکه چقدر زمان می خواهید با خانواده و دوستان خود بگذرانید.

- علایق، مهارت ها و تجربیات: به این فکر کنید که چند بار برنامه رشته ورزشی یا هنری مورد علاقه خود را بررسی کرده اید و ثبت نام را به زمان دیگری موکول کنید. کدام فیلم و عکس شهر یا کشوری را بارها تماشا کرده اید و آرزو می کنید ای کاش آنجا بودید اما نادیده گرفته می شدید؟ آیا می خواهید پیشرفت و موفقیت را یاد بگیرید اما هنوز اقدامی نکرده اید؟

در واقع، تمام خواسته های ما را نمی توان در یک بدن مناسب و یک کیسه غنی گنجاند. بسیاری از چیزهایی که دوست داریم نقش مهمی در بهزیستی و مهارت‌هایی که زندگی ما را آسان‌تر می‌کنند، بازی می‌کنند. مجموعه ای از مهارت های زندگی مانند مدیریت اضطراب، مدیریت خشم، طرد شدن، تصمیم گیری، تعیین هدف و غیره.

یادگیری این مهارت‌ها به یک قلب صبور، زمان و اراده نیاز دارد. باید خیلی چیزها یاد بگیرید و تمرین کنید. با خودتان صبور باشید و آن را یک قدم بردارید. در پایان، مطمئن شوید که نگرش خوبی دارید.

- ارزش ها و اولویت ها: به ندرت پیش می آید که اولین لیست سال بدون هیچ تغییر، حذف و اضافه ای بگذرد. طبیعی و اجتناب ناپذیر است که در طول مسیر اهداف خود را کم و زیاد کنید و یا برخی از آنها به زمان دیگری موکول شوند. اما تغییر فهرست اهداف ممکن است چندان زیاد به نظر نرسد. اینجاست که باید بنشینیم و اولویت ها و ارزش هایمان را بررسی کنیم.

مقادیر اصلی معمولاً ثابت می مانند، اما گاهی اوقات ممکن است تغییر کنند. اما واقعیت ساده داشتن یک فهرست همچنان مرجعی است که در صورت نیاز باید به آن مراجعه کرد. حالا اگر این لیست را ندارید، این روزها تهیه لیستی از ارزش ها و خط قرمزتان ضرری ندارد.

معتبر و ثابت باشید.

برنامه ریزی های منطقی و معقولی داشته باشید تا مطمئن شوید همه چیز به خوبی پیش می رود و انگیزه خود را از دست نمی دهید. قدرت خود را بسنجید و بر اساس آن برنامه ریزی کنید تا خسته نشوید. همچنین، به برنامه بچسبید. به عنوان مثال، اگر هدف شما ورزش هر روزه است و صبح نمی توانید آن را انجام دهید، عصر به خانه پیاده روی کنید و عقب افتادگی خود را با این روش جبران کنید. نتیجه ممکن است همان مقدار کالری یا زمان فعالیت نباشد، اما حداقل شما به ورزش روزانه خود پایبند هستید.

اهداف سال نو

اهداف خود را بررسی و ارزیابی کنید.

بررسی و ارزیابی مسیر رسیدن به اهداف یکی از راه های رسیدن به آن است. بنابراین این کار را به طور منظم و در فواصل زمانی مشخص انجام دهید. این به شما این امکان را می دهد که به عقب برگردید و اشتباه خود را اصلاح کنید یا اگر اشتباه کرده اید یا به بیراهه رفته اید، مسیر اشتباه را اصلاح کنید.

- ارزیابی فصلی: در این بازه زمانی می توان از جزئیات برنامه فاصله گرفت و به وضعیت کلی توجه کرد و در صورت نیاز به اصلاح برنامه می توانیم این کار را انجام دهیم. برای این کار بهتر است یکی از روزهای پایانی فصل را در نظر بگیرید و ساعاتی را به آن اختصاص دهید.

- ارزیابی ماهانه: برای ارزیابی ماه گذشته باید کمی جدی تر و دقیق تر عمل کرد. یک سری سوال مطرح کنید و خودتان را با آنها بسنجید. مثلا از صفر تا ده به عملکرد خود چه امتیازی می دهید؟ نقاط قوت و ضعف شما در برنامه کجا بود؟ آیا زمان کافی برای رسیدن به اهداف تعیین شده در ماه وجود داشت؟ آیا پیشرفت شما کافی بوده است؟ و سوالاتی از این دست به همین دلیل بهتر است روز آخر ماه را چند ساعت در نظر بگیرید و خلاصه کنید.

- ارزیابی هفتگی: اهداف کل سال را هر هفته مرور کنید و جهت حرکت را در ذهن خود بررسی کنید. حتی اگر قرار است در ماه های آینده کاری را شروع کنید، بهتر است ابتدا مسیر را در ذهن خود مجسم کنید. همچنین تأثیرات کوچکی که تغییر رفتار در هفته های اخیر داشته است را در نظر بگیرید. شاید در هفته های اول تغییرات بزرگ یا بزرگی رخ ندهد، اما پس از مدتی شاهد تغییرات جالبی خواهید بود. شما می توانید این کار را در روز جمعه در کمتر از یک ساعت انجام دهید.

- ارزیابی روزانه: سعی کنید در ابتدای هر روز نیم ساعت وقت بگذارید تا برنامه و وظایف آن روز را مرور کنید. این ربطی به لیست اهداف سالانه شما ندارد. از شما می خواهیم 5-6 کار مهم روز را فهرست کنید. اکنون، بسیاری از این موارد می توانند در اهداف سالانه شما قرار بگیرند.

سعی کن اینو بفهمی وقتی کارهای زیادی را در سر خود می اندازید، می توانید در پایان روز با یک لیست ناتمام مواجه شوید. به یاد داشته باشید که یک لیست کوتاه اما گلوله‌ای به شما احساس بهتری می‌دهد و مانع از رسیدن به اهدافتان نمی‌شود.
 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
مدیر سایت